宁波是我国首批沿海对外开放城市、计划单列市和副省级城市，也是一座底蕴深厚的历史文化名城。集地理人文优势于一体的宁波，素有“港城、商城、名城、绿城”的美誉。全市陆域总面积9817平方公里，其中市区面积为2462平方公里。全市海域总面积为9758平方公里，岸线总长为1562公里。截至2009年底全市拥有户籍人口571.02万人，其中市区221.83万人。按户籍分农业人口369.98万人，占64.6%，非农业人口202.04万人，占35.4%。
宁波历史悠久。早在七千年前，先民们就创造了灿烂的河姆渡文化。春秋时为越国地，战国中期以后为楚国辖地。公元前222年，秦定楚江南地，置鄞、鄮、句章3县，属会稽郡。隋开皇九年，3县同余姚合并，称句章县。唐武德八年(625年)改称鄮，属越州。唐开元二十六年(738年)设明州，辖鄮、慈溪、奉化、翁山4县。唐长庆元年(821年)州治迁至三江口，并建子城，为其后一千多年来宁波城市的发展奠定了基础。
宁波是长江三角洲南翼重要的经济中心城市和重化工业基地，是中国华东地区重要工业城市，也是浙江省经济中心。自从宁波开埠以来，工商业一直是宁波的一大名片。作为全国四大商帮之一的宁波帮享誉全球，改革开放的总设计师邓小平曾经提出“要把全世界的‘宁波帮’都动员起来建设宁波”的口号。改革开放以来，宁波经济持续快速发展，显示出巨大的活力和潜力，成为国内经济最活跃的区域之一。
2009年是宁波解放六十周年，也是“十一五”规划深入实施的一年。在这很不寻常、很不平凡的一年里，面对前所未有的复杂严峻形势，全市上下认真学习贯彻党的十七大和十七届四中全会精神，全面落实科学发展观，积极实施省委“创业富民、创新强省”和市委“六大联动、六大提升”战略，团结一致，共克时艰，使国民经济继续保持了平稳较快增长、社会各项事业持续发展，人民生活得到进一步改善。2009年全市实现地区生产总值4214.6亿元，按可比价计算，比上年增长8.6%，按年均汇率折算的人均GDP达10833美元。2009年宁波第三次入选“最具幸福感城市”，并获得了2009年度唯一的“中国最具幸福感城市金奖”。同时，余姚首次被评为首届十大（县级）最具幸福感城市。
宁波港地处我国大陆海岸线中部，是中国大陆著名的深水良港。宁波港自然条件得天独厚，内外辐射便捷。向外直接面向东亚及整个环太平洋地区。向内可直接覆盖整个华东地区及经济发达的长江流域，是中国沿海向美洲、大洋洲和南美洲等港口远洋运输辐射的理想集散地。2009年全市实现口岸进出口总额1169.2亿美元，实现外贸自营进出口总额608.1亿美元。其中出口386.5亿美元，进口221.6亿美元。2009年直接与宁波开展贸易往来的国家和地区达215个，其中欧盟、美国、日本、拉丁美洲、非洲分别占比22.5%、14.0%、8.7%、7.5%、3.8%.
2009年，宁波全市商贸系统上下联动、通力合作，各县（市）区的商贸流通经济都呈现出一个很好的发展态势。2009年全市实现社会消费品零售总额1434.4亿元，比上年增长15.9%，扣除价格因素实际增长17.3%，实际增速同比提高5.6个百分点。其中批发业零售额71.7亿元，增长8.6%；零售业零售额1208.0亿元，增长16.9%；住宿和餐饮业零售额156.4亿元，增长12.8%。
未来，宁波将秉承构筑大都市的规划思路,把宁波建成一个以宁波中心城为核心、以区域经济一体化为依托，由郊区及周边城市群组成的，综合功能强的城市形态，辐射面广、影响力大，在长江三角洲乃至全国和东北亚经济发展中发挥重要作用的现代化都市区域。
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